Poznaj mnie bliżej
Pomagam dorosłym i parom odzyskać równowagę, lepiej zrozumieć siebie
i budować zdrowsze relacje. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można odnaleźć spokój i siłę do zmiany.
O mnie
Od wielu lat towarzyszę osobom, które szukają zrozumienia, chcą poradzić sobie z trudnymi emocjami, poprawić relacje lub odnaleźć sens w tym, co przeżywają.
W mojej pracy najważniejsza jest autentyczna relacja terapeutyczna, oparta na szacunku, bezpieczeństwie i zaufaniu. Pomagam osobom indywidualnym, parom oraz prowadzę grupy wsparcia.
Obszary pomocy:
✺ depresja,
✺ zaburzenia lękowe, w tym lęk przed wystąpieniami publicznymi i oceną,
✺ trudności w relacjach,
✺ niska samoocena,
✺ trudności z regulacją emocji,
✺ przewlekły stres,
✺ perfekcjonizm,
✺ kryzys życiowy i problemy w relacjach,
✺ jakikolwiek dyskomfort psychiczny oraz chęć poprawy jakości swojego życia.
O mnie
Od wielu lat towarzyszę osobom, które szukają zrozumienia, chcą poradzić sobie z trudnymi emocjami, poprawić relacje lub odnaleźć sens w tym, co przeżywają. W mojej pracy najważniejsza jest autentyczna relacja terapeutyczna, oparta na szacunku, bezpieczeństwie i zaufaniu. Pomagam osobom indywidualnym, parom oraz prowadzę grupy wsparcia.
Obszary pomocy:
✺ depresja,
✺ zaburzenia lękowe, w tym lęk przed wystąpieniami publicznymi i oceną,
✺ trudności w relacjach,
✺ niska samoocena,
✺ trudności z regulacją emocji,
✺ przewlekły stres,
✺ perfekcjonizm,
✺ kryzys życiowy i problemy w relacjach,
✺ jakikolwiek dyskomfort psychiczny oraz chęć poprawy jakości swojego życia.
Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie siłę do zmiany – czasem potrzeba tylko odpowiednich warunków, aby ją uruchomić.
Wykształcenie
Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w rekomendowanym przez PTTPiB Ośrodku Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO w Warszawie.
Tytuł magistra psychologii zdobyłam w Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie.
Doświadczenie
Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim Drewnica na całodobowym oddziale psychiatrycznym i oddziale rehabilitacji psychiatrycznej oraz na oddziale dziennym psychiatrycznym Centrum Zdrowia Psychicznego HCP. Prowadzę indywidualną praktykę psychologiczną od 2023.